Игра Психосоматика
Трансформационная игра "Психосоматика" является в большей степени диагностической. Она позволяет рассмотреть причину возникновения различного вида симптоматики с абсолютно разных сторон и выявить психологические причины, которые влияют на появление или усиление симптома. Помимо того, что после игры участникам становится понятно над чем стоит поработать, чтобы этот симптом облегчить, исцелить или предотвратить его последующее проявление, сам факт понимания, что повлияло на появление этого симптома с психологической стороны, позволяет уже улучшить свое состояние. Своего рода эта трансформационная игра как разговор со своим телом, который помогает выявить его неудовлетворенные потребности.
Причем под симптомом здесь может подразумеваться все, что угодно, включая лишний вес, заикание, боли в спине, частые простуды и головные боли. Особенно актуальна эта игра будет для тех у кого есть какой-либо симптом, но осмотр у врачей не выявляет причин его появления.
- Рассмотреть симптом с разных сторон
- Отследить мысли, стереотипы и установки, которые вызывают болезнь.
- Понять скрытые выгоды от симптома
- Разобраться с эмоциями, подавляя которые человек болеет.
- Найти какие именно ресурсы нужно использовать, чтобы стать здоровым.
Прийти можно практически с любым имеющимся или часто возникающим симптомом, от частых головных болей и простудных заболеваний до лишних килограммов. Особенно в том случае, когда симптом есть, а причину найти не удаётся.
Стоит заметить, что трансформационная игра «Психосоматика» это не волшебная таблетка для излечения, а хороший диагностический инструмент психологической составляющей вашего недуга.
Психосоматические заболевания
- Симптом или болезнь периодически повторяются.
- Заболевание не поддается обычному медицинскому лечению (врачи не могут установить причину)
- Заболевание не лечится в течении длительного времени (хроническое)
- Аллергии (практически все)
Группа ученых из Чикагского университета определила связь стресса и семи заболеваний: гипертония, бронхиальная астма, язвенный колит, гипертиреоз, нейродермит, ревматоидный артрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Этот список назвали «Чикагской семеркой».
Другой пример – это фраза «не перевариваю его» как постоянное состояние человека, с которым он идет по жизни. Это выражение означает не что иное, как физическую реакцию организма на негативные эмоции.
На что обратить внимание: на осознание и проговаривание чувств, избавление от них.
На что обратить внимание: на повышение самооценки.
Всем известны выражения: «Мне перекрыли кислород» или «Не могу дышать полной грудью». Также причиной развития астмы могут стать чрезмерная родительская любовь, в результате которой ребенок чувствует несвободу и «задыхается». Также астма может быть сигналом о том, что человеку не хватает внимания, а приступы – это зов о помощи, попытка привлечь внимание к себе.
Что поможет в лечении: релаксация, арт-терапия.
Если с детства не хватает материнской ласки, он чувствует себя отчужденным. Отсюда – комплексы и отстраненность от общества, ощущение ненужности.
Человек чувствует себя «не в своей шкуре», которую в прямом смысле слова хочется снять. Организм реагирует кожными высыпаниями, как бы демонстрируя всю тяжесть такого психологического состояния.
На что обратить внимание: на повышение самооценки, развитие коммуникативных навыков.
Отсутствие гибкости, лояльности в обществе накладывает свой отпечаток на состояние организма. Как правило, люди с таким недугом очень требовательны и нетерпимы к себе и окружающим, в жизни их сопровождают разочарования и обиды. Но личность человека не хочет меняться, подстраиваться и принимать мир таким, каков он есть. Негативные эмоции разрушают и буквально парализуют человека, делают его менее гибким и мобильным физически. Он не может измениться или хотя бы изменить подход к работе, жизни. Болезнь как бы говорит: «Стань гибче, выпрямись, стань мягче, оглянись вокруг».
Щитовидная железа – это своеобразный щит для человеческого организма. Защитные функции усиливаются под воздействием страхов и переживаний. И если волнений в жизни человека слишком много, щитовидная железа устаёт работать, изнашивается.
Люди с заболеваниями щитовидной железы привыкли держать всё под контролем и всегда быть готовыми к «вражеским атакам» в любых сферах жизнедеятельности.
Скрытые выгоды психосоматических заболеваний
В некоторых случаях для пациента болезнь несет скрытую выгоду, например, дает время на отдых, позволяет отказаться от части обязанностей, разрешает не общаться с неприятными людьми или не делать то, к чему не лежит душа. А кто-то при помощи болезни добивается внимания и заботы.
Определить наличие выгоды просто: подумайте, что из-за болезни вы не можете делать, а что из того, что давно было под запретом, теперь доступно для вас. Первое – издержки вашей жизни, второе – то, чего вам не хватает для счастья.
Что необходимо для выздоровления. Если вы столкнулись с психосоматическим заболеванием, то необходимо провести психологическую работу над своим сознанием. Однако если болезнь развилась из-за реальных органических поражений (например, язва, колит, инфекции), то и одной психотерапии будет недостаточно. Лечение должно быть комплексным: прием медикаментов и психологическая коррекция.
Дополнительно к лечению нужно научиться заботиться о себе, вести правильный образ жизни. Необходимо отдыхать и высыпаться, правильно питаться, находить время на любимое занятие, заниматься спортом, уметь расслабляться при помощи дыхательных гимнастик, медитаций.
Известное латинское выражение гласит: «В здоровом теле – здоровый дух», но психосоматика знает, что справедливо и обратное. Каждому человеку необходимо одинаково заботиться, как о психическом, так и физическом здоровье.
- Очно - СПб, Невский пр. 163
- Время на игру - в среднем 3 часа
- Количество игроков - отлично работает, если есть группа с одинаковым запросом. Таким образом можно оценить проблему с разных сторон, посредством ответов других игроков
- Стоимость 5000 рублей за человека
- Стоимость 9000 рублей за двоих