Игра Дары отца

Возможно, вам кажется, что улучшить отношения с отцом — это непростая или даже невозможная задача. Возможно, ваш отец далеко живет, имеет проблемы со здоровьем или кажется незаинтересованным в общении с вами. Неважно, чувствуете ли вы дистанцию между вами из-за растущего отчуждения или из-за травмы, нанесенной вам в детстве, можно предпринять ряд верных и полезных действий, чтобы укрепить связь с отцом, даже если его уже нет в живых.

Прощение отца необходимо для освобождения от «детского» эмоционального негатива. Но прежде, чем простить и принять отца, нужно попробовать его понять. Чем были вызваны его поступки? Кто повлиял на его характер, ценности?

Проблемы неуверенности, незащищенности, отсутствия опоры, страха перед жизнью, могут быть связаны непосредственно с отцом (дисфункциональный отец, не дающий поддержку ни маме, ни ребенку, или деструктивный отец, который берет, а не дает, и/или нападает, вместо того, чтобы защищать). Однако, не менее частая причина возникновения проблем с уверенностью, кроется в отказе человека принимать поддержку отца. Отказ брать ресурс у отца может происходить как из-за реальных травматичных отношений с ним, так и из солидарности с другими значимыми людьми (например, с мамой), усвоения их установок и отношения к отцу или мужчинам в целом. Факт того, что мы появились на свет при участии двух человек — мамы и папы, — отрицается. Именно так отсекается возможность получения отцовской поддержки в виде силы и уверенности. Ведь мама дает жизнь, а папа — силу жить.

У взрослых людей существует целый ряд негативных установок, напрямую связанных с фигурой отца. Эти установки могут стать или не стать психологическими проблемами, в зависимости от того, насколько гармоничными были отношения папы со своим ребенком. Отец оказывает всеобъемлющее влияние на наше восприятие мира. Так, поведение и отношение отца к своему ребенку влияет на следующее:

• Уверенность в своих силах - чувство безопасности и защищенности
• Личные границы - что мне можно, а что нельзя; что по отношению ко мне хорошо, а что недопустимо; на что я способен, а чего мне не достичь
• Самоидентификацию, самооценку (Кто я? Какой я?), то есть на принятие или неприятие себя
• Сценарий личных отношений — мужско-женских и детско-родительских
• Самореализацию — способность действовать, предъявлять себя, рисковать, творить новое, жить своей жизнью и идти своим путем, в том числе на взросление и инициацию, прохождение жизненных кризисов
• Отношения с социумом — структурой, иерархией, властью, личной ответственностью; способность встроиться в социум и занять в нем достойное место.

Основная суть трансформационной игры-тренинга «Дары отца» состоит в том, что вы занимаетесь поиском ресурсного опыта взаимодействия, связанного с фигурой отца, насыщаете ее в своем подсознании ресурсными воспоминаниями и переживаниями. Вследствие чего, вы сможете, в дальнейшем, опереться на этот положительный опыт, стать более уверенным и целостным человеком. Искать новые решения, трансформировать прошлый негативный опыт взаимоотношений с отцом, именно этому и посвящена трансформационная психологическая игра «Дары отца».