Психологическая консультация

Я искренне верю, что человек, открытый для нового опыта, найдет дорогу к своему счастью.

Психологическая консультация

Я искренне верю, что человек, открытый для нового опыта, найдет дорогу к своему счастью.

С какими запросами ко мне обращаются:

ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ
Неудовлетворенность отношениями, взаимные претензии, конфликты, утрата себя в отношениях.
Измена партёра, расставание, утрата.
Психологическое или физическое насилие.

ФОБИИ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
Неконтролируемый страх. Есть ситуации, которые сильно пугают вас даже самой возможностью случиться, или вас внезапно одолевает , и вы не можете даже предугадать, когда это начнётся.

НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Вы боитесь высказывать своё мнение, не умеете говорить "нет", чувствуете, что все вокруг оценивают вас негативно или вы ничего не добились.

ПРОКРАСТИНАЦИЯ
Откладываете свои цели и обязанности на потом или отвлекаетесь на более мелкие дела, бесцельно растрачивая своё время.

ТРЕВОГА И БЕССОННИЦА
Вы некомфортно чувствуете себя в ответственные моменты, некоторые ситуации вызывают у вас страх сделать что-то не так. Ночью вы долго лежите, прежде чем уснуть, или просыпаетесь раньше времени. Бесконтрольный поток навязчивых мыслей.

ОБИДЫ
Долгое время вы обижены на кого-то, чувствуете несправедливость по отношению к себе, это мешает вам полноценно жить и взаимодействовать с семьей, близкими, коллегами по работе.

ДЕПРЕССИИ, ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ
Жизнь больше не приносит удовольствия, снизился уровень работоспособности, быстро утомляетесь. Чувствуете опустошенность и нет желания что-либо предпринимать.

ПРОБЛЕМЫ В ОБЩЕНИИ
Вы избегаете общения с друзьями, коллегами или противоположным полом, либо вам некомфортно или волнительно во время общения с отдельными значимыми для вас людьми, вы отказываетесь от деятельности, где вам придется с кем-то общаться.

СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Токсичные отношения. Жертвенные отношения.
Эмоциональная и психологическая зависимость от людей.
Подавление собственного мнения. Боязнь одиночества.
Размытые представления о личных границах.
Неумение сохранять личное пространство.

Конечно, это не полный список запросов, поэтому обращайтесь с тем, который есть у Вас.

В своей практике я использую:

Техники КПТ (когнитивно поведенческая психотерапия)
Метафорические карты
Транзактный анализ
Трансформационные игры
Коучинг
Эриксоновский гипноз
НЛП (Нейролингвистическое программирование)
EFT (Техника эмоциональной свободы)

Какие результаты получают клиенты:

Преодолевают внутреннее сопротивление к изменениям
Приобретают понимание причин разрыва личных отношений и способны отпустить партнера
Умеют выстраивать и сохранять личные границы
Понимают, как себя вести с токсичными людьми
Выходят из токсичных отношений
Развивают уверенность в себе
Принимают себя такими, какие они есть
Становятся более открытыми (уверенными) в общении с людьми
Избавляются от детских обид и чувства вины
Способны отличить свои истинные желания от навязанных
Находят свои жизненные цели
Заменяют ограничивающие убеждения на помогающие, те которые будут помогать добиваться желаемого
Справляются с чувством беспомощности и начинают действовать
Раскрывают свой внутренний потенциал и умеют использовать ресурсы
Понимают свой внутренний мир, принимают взвешенные решения
Получают навык управления эмоциями